#โภชนาการ

ซูเปอร์ฟู้ดต้านแก่ที่ควรเพิ่มในจานข้าวทุกวัน

ความลับของการชะลอวัยอาจไม่ได้อยู่ในขวดครีมราคาแพง แต่อยู่ในอาหารที่เลือกกินทุกวัน งานวิจัยชี้ว่าอาหารหลายชนิดช่วยลดการอักเสบและปกป้องเซลล์ได้จริง